Ik ben Jitske en ik geef met veel plezier de Vinyasa-les op woensdag.

 

Yoga heeft mij altijd aangesproken en mijn interesse groeide steeds meer. Tijdens mijn Yoga Teacher Training in Portugal wist ik het zeker: hier wil ik mee verder! Het was een bijzondere en leerzame ervaring. Toen ik mijn eerste les mocht geven, realiseerde ik me hoe waardevol het is om yoga met anderen te delen. Daarom ben ik ontzettend dankbaar dat ik nu in de prachtige studio van Improving Yoga mag lesgeven.

 

Voor mij is yoga een moment om echt bij jezelf te komen en de verbinding met jezelf te versterken. Het leert je om in het hier en nu te leven en met liefde naar jezelf en je lichaam te luisteren. Yoga beoefenen voelt voor mij als één van de mooiste cadeaus die je jezelf kunt geven. Dat gevoel hoop ik tijdens mijn lessen met jullie te mogen delen.

 

In mijn lessen bewegen we op het ritme van onze ademhaling, met aandacht voor iedere beweging en houding. Samen creëren we een rustige flow waarin je helemaal tot jezelf kunt komen en kunt zorgen voor zowel lichaam als geest.

 

Ik kijk ontzettend uit naar de lessen en hoop jullie binnenkort te ontmoeten!

 

Liefs Jitske.